Fotina fatta a freddo ieri sera

[Clabs]

una fotina del back :



econdi la faccio.

eccolo

[nemoe343]

e i massimali o pesi usati!??

[.:überfranz:.]

Questo ragazzo ha della stoffa, continua cosi'!

[mario777]

Beh, mi associo ai tanti commenti positivi che hai ricevuto...te li meriti e fai bene a non disperarti del petto è così che si reagisce in questi casi!

[Ezekius]

E ci mancherebbe che si disperasse del petto...Sta da dio

[Clabs]

eheh grazie mille , ma comunque siete troppo buoni, sul serio

posto due fotine fatte di recente
le zampe diciamo che mi soddisfanno, ma l'upper manco un pò

[orudozac]

posto due fotine fatte di recente

Forse è il taglio dele foto ma mi pare tu abbia una vita stretta, come sei con gli esercizi per addominali? Forse dovresti rinforzare un po' il "core" per portarlo ai livelli di braccia e deltoidi.