Mi sembra un tantinello povera. Quante Kcal. sono ?
Inoltre, non ti ha consigliato di assumere un po' di grasso (esempio, olio EVO) ?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Mi sembra un tantinello povera. Quante Kcal. sono ?
Inoltre, non ti ha consigliato di assumere un po' di grasso (esempio, olio EVO) ?
Principiante
nn mi ha detto il totale delle calorie. Certo ke cè: 4 cucchiai al giorno di EVO.
secondo te come dovrebbe essere?
grazie della tua risposta
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Scusa, ma l'olio EVO non era citato precedentemente.
Dovresti chiedere quante calorie assumi con quell'alimentazione oppure le calcoli da te stessa. E' importante.
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