Pensa che l'altro giorno ho avuto un diverbio verbale con l'istruttore dell mia palestra riguardo la cintura!

Senza perdermi in pipponi sulla funzione della cinta, respirazione diaframmatica e quant'altro...La conversazione si è conclusa dicendo, se continui a fare squat con quella cintura ti beccherai un'ernia

Ma la cosa più interessante, è che subito dopo ha impugnato un manubrio da 46 kg ed ha iniziato a fare in side band ad angoli vertiginosi

Cioè un'istruttore che parla di ernia, fa una cosa del genere...Mi lascia pensare non sappia in realtà cosa sia un'ernia, e soprattutto come è fatta la spina dorsale!!

Non so che titoli abbia, ma ora mi informo!