dovresti capire meglio se e' solo un affaticamento (cosi' vedi come si scrive)
era un'errore di battitura......Ti ringrazio per avermelo fatto notare!

Cmq grazie a tutti per le risposte! Sono sicuro di non avere un'infiammazione perchè non provo dolore, anzi riuscirei benissimo ad allenarmi... Al max un'infiammazione mooolto lieve!

Penso farò una giornata di scarico passivo, e poi inserisco un giorno con sovraccarico ed uno senza, o al max con sovraccarico ma con i ganci!!

ciao!!