Citazione Originariamente Scritto da Sajan
Quindi, cosa ne hai dedotto? quale punto ti è oscuro oppure dove è il problema principale?
Come faccio a calcolare i grammi delle pro, grassi e carbo contenute ad esempio nella frutta e nella verdura???

Visto che non so come fare a fare questi calcoli non so cosa posso prepararmi da mangiare seguendo la dieta a zona.

Se voi sapete qualche sito che ha delle ricette sulla zona potete dirmelo!!!!