Scrivi un'elenco di quello che generalmente mangi durante il giorno e vediamo un pò
Principiante
Scrivi un'elenco di quello che generalmente mangi durante il giorno e vediamo un pò
Principiante
faccio colazio cn 2 bianki d uovo
3 fette biscottate cn marmellata
1 frutto ore 11
pasta 100 gr
oppure
1 panino cn bresaola
merenda con ..
1 frutto o mezzo panino cn prosciutto
sera
pollo o carne rossa ,cn verdure grigliate..
oppure minestrone..
poi verso le 23 ... 2 yougurt
ke ne pensi?? ciao grazie
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Leggi i thread in sticky...
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri