anche io ti faccio i complimenti per essere sceso di peso: persone volenterose come te sono la prova che volere è potere...troppo spesso si vedono persone piangersi addosso, lamentarsi della forma fisica.. ma di fare attività fisica e controllare l'alimentazione neanche a parlarne...
...pertanto rinnovo i complimenti.
detto questo, come già ti hanno detto gli altri utenti, ora inizierai a lavorare bene e seriamente: questa è la tua base di partenza!