Integrare quando non è possibile seguire una dieta equilibrata

[PO-OL]

Ohibò. E perché ?

Perchè pratica atletica a livello da quello che ho capito amatoriale e, sempre se non ho capito male, è all'inizio.
Può benissimo farne a meno.

Inoltre non ne ha mai sentito l'esigenza fin che non gliel'ha detto qualcuno, il chè mi fa pensare che potrebbe proprio farne a meno

Il problema che sente di avere è quello di una dieta poco curata, ma mi sembra più sulla qualità che sulla quantità. Forse l'idea del fornellino e del frigo da camera è la migliore.
Nel caso non possa, per come la vedo io un pò di pro per sostituire quei tramezzini malefici e le vitamine sono l'ideale.
Se proprio, forse degli omega3 gli sarebbero più utili di aminoacidi e creatina.

Poi non mi sento sicuramente la verità in tasca, ma a parer mio queste sono le cose che, se proprio, dovrebbe prendere.