Io so per certo che una scheda così su di me non funzionerebbe.
Quei circuiti sono ottimi in ambito fitness per un bel allenamento al parco ma prima dei pesi non ce li vedo proprio.
Se tu ti trovi bene, non c'è comunque motivo di non seguirla
Mr Italia
In Stretching
Io so per certo che una scheda così su di me non funzionerebbe.
Quei circuiti sono ottimi in ambito fitness per un bel allenamento al parco ma prima dei pesi non ce li vedo proprio.
Se tu ti trovi bene, non c'è comunque motivo di non seguirla
Mr Italia
In Stretching
Difficile allenare forza e resistenza nello stesso wo e se proprio lo vuoi fare devi farlo in quest'ordine, non in quello che ti ha detto il tuo pt
Principiante
Farò così e vedo come va. Altrimenti rivoluzionerò il programma.
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