La scheda ti sembrerà un pò monotona, ma nell' arco di queste 4-6 settimane dobbiamo potenziare la muscolatura e guadagnare capacità di lavoro. Ti frantumerò le palle con le dip e le trazioni, ma il corpo libero è basilare!!! Oggi dovrei allenarmi pure io, ma c'è un ventaccio pauroso per fare gli esercizi di strongman...mi inventerò qualcosa in garage (sicuramente un circuito a corpo libero), vedremo.