Ciao Fra, non ho ancora scritto niente al riguardo perchè devo assestarmi bene con la dieta poi avrei messo qualcosina. Comunque al momento sto sugli 87kg e mezzo, bf bo starò attorno al 16% (forse qualcosina più che qualcosina meno), misure non le ho più prese dopo l'ultima volta (un bel pò di tempo fa) a parte il braccio che sta sui 41cm (a caldo e dopo annesso wo). Comunque verso la fine di questa settimana mi decespuglio un attimo e posto qualche foto e ovviamente dei dati più completi
Grazie Nasty, ricambio![]()
Ahahahahah ormai sono talmente avanti che le sezioni tecniche non le guardo quasi più ahahah






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