Distensioni con intraruotazione dei palmi delle mani

[Tetsujin]

ma intendi le distensioni con i manubri o anche quelle con il bilanciere? perchè altrimenti quale sarebbe un esercizio migliore?

[mario777]

ma intendi le distensioni con i manubri o anche quelle con il bilanciere? perchè altrimenti quale sarebbe un esercizio migliore?

Per forza sono quelle con i manubri altrimenti non sarebbe pensabile il movimento descritto....

[Ezekius]

Penso la domanda fosse rivolta a bj

[B/ J/ 4 /2]

ma intendi le distensioni con i manubri o anche quelle con il bilanciere? perchè altrimenti quale sarebbe un esercizio migliore?

"Meglio" con manubrio rispetto al bilanciere il quale nn permette nessun tipo di intrarotazione....