Non hai capito male....SI , me ne vergogno....ho altri pesi....ma prima ne facevo con qualcuno in piu', ma non riuscivo a finire le serie...........sono "mollissimo" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.....è per questo che penso di dover aumentare un po' di calorie, ma ho paura di ingrassare e temo che l'allenamento (se vogliamo chiamarlo cosi' ) sia inadeguato !!!!!!!!!!!!!!!