ciao somo: si,pero considera che lo userei in maniera proprio "mirata".Quelle due o max 3 volte a settimana in cui sono fuori tutto il giorno e non riesco a pranzare in mensa.

ciao iron: impact weight gainer di myprotein
Per 100 g:
Valore energetico 380,1 cal
Proteine 27,9 g
Carboidrati 53,5 g
Grassi 5,8 g

Se hai qualche alternativa migliore sono qui considera pero che il rapporto quantità/prezzo conta molto per me (ovvio anche la qualità ma bene o male su myprotein compra spesso anche aba quindi del sito mi fido penso)