in altri termini hai strutturato la tua routine in: A-B-A B-A-B
la suddivisione potrebbe anche andar bene ma come facciamo a sapere se con un allenamento del genere andresti in superallenamento se non conosciamo il volume totale delle sedute e nemmeno la loro intensità?
posta la tua scheda di allenamento e magari potremo darti dei consigli..