Master Olympia
Ciclo di Massa
Ehi ehi ehi!
Non vi scannate per un mio giudizio del tutto personale! Mica è detto che a tutti piaccia il ventre ultra piatto come a me!?!
Comunque ringrazio Spitfire per il post sulla ricarica. Penso che poi tutta la settimana seguente mangerò pasta al posto del riso (altrimenti mi viene la nausea!)
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Ciclo di Massa
Ah, la ricarica week-end va fatta anche se durante la sett. si sta sui 150 gr./die tra pane e pasta?
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