Qual'e' il tuo esercizio preferito e perche'?

[menphisdaemon]

Inclinata con manubri

[ungeheuer]

Dipende da che giorno me lo chiedi, oggi è il box squat, ieri era la panca :-)
Quando li faccio sento che faccio qualcosa che mi aiuta a raggiungere i miei obbiettivi.

[Tabald]

piana con manubri

[Bl4cKCrOw]

non vorrei essere banale, ma preferisco squat e stacchi... tutto il resto è noia

[riky46]

squat senza dubbio; è li che si distingue il vero atleta dalle femminucce..

[Call]

la panca..perchè lì sono piuttosto scarso, e quando in una cosa sono scarso ci metto più passione!!

[menphisdaemon]

Giuro che non voglio fare il figo o il presuntuoso, anche perchè c'è molta gente che alza più di me qui dentro...e comunque non è una questione di carico...cmq...chi dice che ama fre squat o un qualsiasi esercizio per le gambe secondo me lo dice perchè non le allena alla giusta intensità.

Io odio fare le gambe...mi sveglio la mattina con il terrore.

[TheIron]

Inclinata con manubri

idem, anche il curl alla larry scott!!