Originariamente Scritto da
Extreme.
in che senso? troppa roba???
comunque ho acquistato un barattolo di creatina di marca italiana.. però c'è riportata la scritta 1,5 grammi ogni 2 volte al giorno... oggi mi alleno e sto per assumere il mio primo dosaggio per ora seguo queste istruzioni... poi ditemi se continuare o no
No, nel senso che è messa giù male...
Per la crea è poco quel dosaggio... Comunque le prime volte prova così per vedere gli effetti.
NON sono nè un medico, nè un PT, nè un dietologo, nè una qualsiasi altra forma di professionista che eserciti un'attività attinente con le tematiche trattate da questo forum. Quello che dico è solo la mia modesta opinione spesso NON supportata da basi scientifiche solide. Prendete quindi tutto quello che dico semplicemente come una mia opinione e non come una verità assoulta e non stancatevi mai di ricercare il vostro problema anche da altre fonti e sentire altri pareri. Se avete dei dubbi/perplessità/commenti su quello che scrivo c'è il mio contatto msn oppure mandatemi un mp, per tutto il resto ci sono i moderatori.
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