40gr di polvere è differente di 5 tavolette di amminoacidi già scisse!
Se la grammatura è la stessa NON c'è alcuna differenza! Le proteine vengono scisse durante la digestione, i reni intervengono nel ciclo dell'urea, durante il quale l'azoto in eccesso viene appunto eliminato sotto forma di DIN DIN ( Acqua urea ed altre cose ). Quindi non c'è alcuna differenza nell'assorbire 1 gr di leucina (faccio un esempio) ingerendola in una proteina o da sola! Se poi a te interessa qlk amminoacido in particolare di cui vuoi avere un magior introito per non so quale motivo allora se ne può parlare di integrazione di amminoacidi, ma prendere li amminoacidi al posto delle proteine per sovraccaricare di meno i reni.....

Cmq se aggiungi un pasto alla tua dieta devi rivedere tutto il piano alimentare!