ok grazie, pero che dato che nella scheda ho il rematore, alterno una volta quello con manubri e una quello con bilanciere??
poi presa larga e stretta che muscoli ne beneficiano a seconda???è solo x colpire il dorsale da diverse angolature??


ah poi, il pullover, ho sentito dire da alcuno che è per il petto, e da altri per la schiena...in verità???agisce + sui dorsali???