Scusa ma quale forum leggi? ma ancora con le uova a che ora prenderle, a CHE ORA CONSUMARE QUESTO è QUELLO? è LA dieta CHE CONTA, la dieta sola e unica, NON L'ALIMENTO X ALL'ORA Z.
Ti faccio una domanda: come hai realizzato tale alimentazione? qual'è il suo quantitativo proteico\glucidico e lipidico? su quale basi hai scelto tale quantitativi e tali alimenti, da un punto di vista qualitativo?