quando aumenterai l'intensità degli allenamenti sulla bici dovrai diminuire quella dei workout in palestra magari passando a 2 sedute settimanali (pesante\leggera)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
quando aumenterai l'intensità degli allenamenti sulla bici dovrai diminuire quella dei workout in palestra magari passando a 2 sedute settimanali (pesante\leggera)
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