perchè non provi ad incrementare la resistenza (ad esempio mettendo dei dischi nella schiena) anzichè ostinarti ad arrivare a 50 ripetizioni? fare così tante ripetizioni allenerà la tua resistenza ma non riuscirai ad aumentare la massa del petto.. il peso è troppo poco per fornire uno stimolo ipertrofico al corpo.. in un primo momento è normale che ci sia un adattamento (perchè il corpo non era abituato ad uno stimolo del genere) ma adesso dovresti cercare di incrementare il carico e mantenere stabile il numero delle ripetizioni..
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