il discorso era gia stato fatto ed ero propio stato io a spingere a non preoccuparsi di questo visto che non ci si preoccupa di problemi futuri quando si fa qualsiasi sport.
ma avevo anceh sottolineato che se facciamo fitness e percio ci proproniamo di rimanere apparentemente atletici, possiamo anche curare tutti quei particolari che ci aiuteranno a restare in formissima senza incorrere in incidenti anzi lo stimolo che deriva da un allenamento equilibrato, e stato provatoche mantiene giovano anche cartillagino e tendini, poi come ho gia scritto piu volte se controllo bene la contrazione puoi ottentere risultati incredibili anche sollevando pesetti apparentemente "irrisori"
e mol,to atleti agonisti ne hanno dato dimostrazione spingendosi anche a altissimi livelli.
diverso per u tennista che se la partita si propaga per ore ed ore o se il raggiungimanto dela palla richiede una scivolata acrobatica ai limiti si articolazioni e allun gamneto muscolare quello e un discorso che puo concludere una carriera anche dopo pochi minuti di gioco