proteine whey

[riky46]

sì, questo è vero.. ma se mangi 30 gr di proteine in polvere o 30gr di proteine ricavate da 100 gr di carne l'effetto è sempre lo stesso.. anzi, ti dirò di più.. le whey essendo ricche di aminoacidi ramificati innalzano maggiormente l'insulina rispetto ad altre fonti proteiche che contengono una quantità minore di aminoacidi..

[salvatore83]

sì, questo è vero.. ma se mangi 30 gr di proteine in polvere o 30gr di proteine ricavate da 100 gr di carne l'effetto è sempre lo stesso.. anzi, ti dirò di più.. le whey essendo ricche di aminoacidi ramificati innalzano maggiormente l'insulina rispetto ad altre fonti proteiche che contengono una quantità minore di aminoacidi..

innalzno l'insulina si ma allo stesso tempo abbassano la glicemia

[riky46]

innalzno l'insulina si ma allo stesso tempo abbassano la glicemia

potrebbe anche darsi, non sono esperto in questo argomento.. però quello che ti voglio dire è che non hai bisogno per forza di prendere le whey perchè 6 diabetico..