x Arnold : no sono gli integratori che inizierò ad usare a breve ( bcaa+pro+omega+multi ) nell arco di una giornata


Approfondimento :

1) Possono essere utilizzati tutti i giorni anche per 10 anni di seguito senza creare problemi a sangue/Organi ? ( ovviamente rispettando i dosaggi per il mio peso )

2) Le whey perdono il loro scopo se associate alla frutta ?

3) l'animal pack ( ben 11 pastiglioni ) non si corre il rischio di andare in eccesso di vitamine ? è buona cosa prendersi dei periodi di stacco senza assumerlo ?

Grazie .
P.s ho postato in allenamento la mia scheda se volete dargli un occhiata mi fareste un grande favore !