Alimentazione + esercizi base.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Alimentazione + esercizi base.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
gli istruttori di sala solitamente non ti seguono per nulla.
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Mr Italia
In Warm-Up
Originariamente Scritto da menphisdaemon
e se gli chiedi di aiutarti in un esercizio ti rispondono male perchè la scheda che hai portato non "l'hanno fatta loro" e i pesi liberi sono meno sicuri delle macchine...
Secondo me non si possono nemmeno chiamare istruttori.
Permessi di Scrittura
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