NON CE LA FACCIO PIù ADESSO CARBO....

[Sajan]

Scusa Kurt ti dico quello che ti ho appena detto in un'altro post, 5 minuti fa: sei una contraddizone in termini.....o quello che si scrive ti passa inosservato oppure no so, dicci tu...quella una dieta? colazione fette biscottate e marmellata? ed i tarallucci del mulino bianco dove sono? .... qualche carbo in più? ma non sai nenche di che parli....hai solo carbi nell'alimentazione....guarda, senza offesa, ma o inizi a leggerlo il forum oppure non ha senso postare in discussioni a senso unico che ogni volta riprendono il solito discorso sui macronutreinti, sulle BASI del costruirsi una dieta, sull'importanza dei lipidi, e l'acido oleico, linoleico, linoleico, e la frutta secca, e l'eventuale frutta negli spuntini, ed il calcolo dei protidi, e la loro ripartzione, il trend Kcal giornaliero, le eventuali modifiche........scusa ma sari curioso di vedere i progressi. Poi ancora la storia della marmellata pre-allenamento, ancora con ala questione che un singolo pasto, quando il resto è un disastro faccia miracoli.....guarda ho appena finito di postare un papiro di link qui
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...7060#post57060

[Jarod]

Sajan,
la tua è una missione ....sant'uomo ..

Kurt,
me fai ammazzà!!! Ma quali sono i tuoi obbiettivi??! Se vuoi tenerci compagnia e allegria....sei veramente FANTASTICO!
Passi pure la marmellata a colazione ma uno o due uova ce le vuoi mettere?!?! Manco le basi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

E poi.....30 grammi di prosciutto la seria è spettacoloso.... perché non 25 o 27 ?

Sajan ti ricorda un po le domande di FedeBuilder?

Ciao, Jarod