recoba mi sai che non hai capito lo spirito del b.b. o meglio del fitness, se per allenarsi s'intende agonismo ti posso dare ragione ma per il resto dovrebbe proprio esere il contrario e l'abbiamo visto in certi interventi dove si elenca il modo di eseguire gl'esercizi per poter risparmiare articolazion i tendini cartillaggini, (non miei interventi) e sopratutto quelli che risparmiano gl'organi interni e percio non li sovraccaricano di lavoro con diete iperproteiche che cmq logorano molto meno dei fritti, alcolici e condimenti