Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Bicipiti femorali

Visualizzazione Ibrida

  1. 14-01-2011, 09:50 AM #1
    L'avatar di riky46
    riky46
    riky46 non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Oct 2008
    Località
    Palermo
    Messaggi
    331

    Predefinito

    aggiungerei anche di eseguire lo squat al di sotto della parallela (se la tua struttura te lo permette).. se per farlo devi inarcare la schiena, lascia stare!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 16-01-2011, 11:29 PM #2
    leonardo84
    leonardo84 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Jul 2010
    Messaggi
    125

    Predefinito

    ellittica col busto in che posizione?

    il moto deve essere in avanti o all' indietro (o entrambi)?

    per l' ellittica: sicuri col busto in avanti?

    grz
    Ultima modifica di leonardo84; 17-01-2011 alle 12:50 AM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Allenamento bicipiti femorali
    Di Mimmolino nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 17-11-2010, 01:34 PM
  2. Bicipiti femorali, glutei, lombari...
    Di MEO PATACCA nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 16-04-2009, 06:27 PM
  3. bicipiti femorali
    Di master_mirko nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 03-04-2008, 06:05 PM
  4. Bicipiti Femorali
    Di Feldmaresciallo nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 14-12-2003, 07:48 PM
  5. polpacci e femorali:rispondete in tanti!!
    Di pol1982 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 08-01-2003, 12:26 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home