hiklander visto che sei immortale perchè non pensi di proporre
sedute coi pesi negli ospizi dei malati di alzhaimer?
magari loro non si ricordano di essersi allenati mezz'ora prima
e si allenano 20 volte al giorno,
ma che ca,,,,, di te cosa mi spieghi?

no perchè l'usura nel bb non esiste no
è lo sport degli dei
se uno fa bb
non invecchia e le sue giunture non invecchiano
e i suoi organi interni non invecchiano
e la cartillagine rimane sempre fresca e nuova
perchè no, l'esercizio fisico del bb con pesi elevati non
produce logorio, no, ma sei fuori
allenarsi con i pesi fa ringiovanire i tessuti
e i traumi dello sforzo fisico ringiovaniscono
i muscoli ed il cuore si riposa durante
le sedute di squat e gli stacchi da terra

senza dimenticare che dopo i trenta anni di lavoro
continuato e di dieta a 150g al giorno di proteine
i reni sono come rigenerati, nuovi, perfettamente
come quelli di un neonato pronti a filtrare decine
e decine di amonoacidi

allora invece di spararle tu le ca......
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per 4ca, no guarda che hai frainteso,
non era un discorso per dire di non allenarsi
cioè di aspettare di essere vecchio per allenarsi.

anzi, mantenersi in forma fin da giovani è il modo migliore
per avere una vecchiaia serena.

Questo non toglie che il corpo si consuma,
non è indistruttibe come dice Christoper Lambert di sopra
e come ogni sport, anzi molto più di altri sport
il bb è una disciplina dagli stimoli intensi che col tempo
non possono non lasciare il segno sul corpo.

Come gli ex calciatori a 30 anni hanno ginocchia da cinquamtenni
ed ex nuotatori a 30 hanno le spalle consumate e corrose
e via dicendo.

L'hai detto anche tu che mi pare, che il bb non è la nuotatina
e la passeggiata per tenersi in forma...

Certo io sto parlando di bb.
Non di fare la panca con il bilancere da 8 kg senza pesi
quella è ginnastica per anziani.
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solo hiklander a 70 anni fa la panca con 1021 kg
ma lui come sappiamo tutti è immortale