se ci sono le parallele potresti fare quelle, alcuni dicono che le trovano anche più efficaci della panca per l'ipertrofia
Principiante
In Warm-Up
se ci sono le parallele potresti fare quelle, alcuni dicono che le trovano anche più efficaci della panca per l'ipertrofia
Principiante
Le parallele ci sono, le posso aggiungere alla mia routine, anche se non so bene come gestirle dal punto di vista delle ripetizioni.
cmq grazie per il consiglio!
Principiante
In Warm-Up
dipende da quante riesci a farne, be se ne fai poche aumenti le serie
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