A me sembra di riuscire ad isolarli bene nei vari tipi di esercizi svolti....Originariamente Scritto da mc2
che molto è la genetica e molto è l'esecuzione dell esercizio!
quando ti alleni riesci a isolarli come si deve?
te considera che io sviluppo le gambe da morire,meno che i femorali!
petto e braccia nella norma mentre il dorso non mi cresce neanche se lo pago!
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