- esposizione alla luce del sole per almeno 30 minuti al giorno (sembra una fesseria ma è scientificamente riconosciuto come efficace contro la depressione)
Sarà per la vitamina D che il nostro corpo produce stando alla luce/sole?
Mattone dopo mattone costruirono le piramidi, così io allenamento dopo allenamento costruirò me stesso.
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