Raga vorrei un consiglio mi dite il limite massimo dei battici cardiaci ?

[stefanopunk]

dopo i 180 bpm , se non erro, la pompa cardiaca va in scompenso.....ovvero il ventricolo si contrae prima di essersi riempito. Ma vale per tutti gli esseri umani non solo per i BB.

[gerko]

Hanno ragione, comunque se ti interessa io una volta dopo squat, o stacco non ricordo, ero a 160, e stavo per morire...ah ah aa.
Ma come parametro ti serve a poco, siam due persone diverse.

[proteina90]

dopo i 180 bpm , se non erro, la pompa cardiaca va in scompenso.....ovvero il ventricolo si contrae prima di essersi riempito. Ma vale per tutti gli esseri umani non solo per i BB.

Dipende dall'età e dalle caratteristiche della singola persona.
Il conto dei poveri lo si fa facendo 220 meno l'ètà, ma ha parecchio margine di errore.

Al di sopra della nostra fc max c'è lo scompenso di cui parli che può portare anche allo svenimento o all'accasciamento, nausea e conati di vomito