Salve sono nuovo del forum, ma non senza esperienza negli allenamenti pur non avendo mai gareggiato.

Ho 22 anni e dopo aver praticato rugby e bb, mi sono deciso verso l'unica via del bb.

Sono alto 179 cm per 88 Kg di Peso, struttura abbastanza imponente.

Ma veniamo alla domanda, sto seguendo una dieta metabolica da oramai 4 mesi e volevo chiedervi per quanto tempo è consigliato prolungare questo tipo di alimentazione, ovvio non avrei problemi a tornare ad una dieta di definizione classica.

Nelle vostre esperienze personali per quanto avete protratto al max questo tipo di alimentazione?

'Chester