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Discussione: allenamento particolare

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  1. 04-01-2011, 08:43 PM #1
    L'avatar di Ezekius
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    Si possono allenare muscoli antagonisti anche non in jumpset...

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  2. 04-01-2011, 09:29 PM #2
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    capito.. sembra interessante.. vedrò di provare... senza jumoset si intende facendo recupero tra i due muscoli antagonisti?
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