è molto improbabile
per verificare la correlazione tra vertigini e assunzione di proteine del siero sarà sufficiente fare delle prove con dosi crescenti a giorni alterni o con 2 giorni tra le assunzioni
1°giorno: 10g - verifica
2°-3° giorno: niente
4°giorno: 20g - verifica
5°-6° giorno: niente
7° giorno 30g: verifica
in alternativa puoi fare la stessa prova ma con una singola assunzione settimanale
te lo consiglio per dirimere ogni dubbio, io onestamente penso non ci sia una correlazione
ciao ragazzi,grazie per i vostri pareri e consigli....propio oggi un medico mi diceva che forse ,c'è la possibilita' che assumendo proteine in polvere ,senza bere la giusta quantita' d'acqua,si possa appesantire il fegato,che a sua volta puo causare capogire e senso di vertigini.
c'è anche da dire che ogni volta il fastidio è cominciato dopo due settimane abbondanti di assunzione delle pro.
Quanti g di polveri e quanti ml di acqua mixi?
150 ml per 15 grammi,,cosi prendo tutto in un boccone,,,ma immediatamente dopo bevo un bel bicchierone d'acqua.......ma la cosa bella (bella tra virgolette è che una volta che questo fastidio compare anche se stacco le pro si manifesta per almeno altri 20 giorni ,ed è piu intenso dopo i pasti
appena posso vado da un dietologo o medico dell'alimentazione o quello che sia,e vediamo quello che dice,,il problema è che tutti se ne escono dicendo(ma è normale ,ste cose fanno male,non te ne prendere ecc ecc ecc) e non affrontano mai il problema perquesto confido di trovare insieme a voi una soluzione,,sono propio fissato ad aumentare la massa,e senza impiegarci 20 anni ,percio presume che gli integratori siano ,molto utili....
viteddu peloritano sei di messina,io provincia di siracusa.cmq ho cominciato con 15g,,tu dici di arrivare a 30 tutti in una volta ,o divisi almeno in due assunzioni,una di mattina e una al pomeriggio? e stavolta se risuccede per la terza volta che devo fare?
Ultima modifica di PEPPE87; 29-12-2010 alle 05:14 PM
Con i test allergologici direi![]()
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
mi ero dimenticato di questo thread
il modo in cui presenti i sintomi mi sembra poco correlato all'assunzione proteica anche perchè, in caso di allergia alimentare le vertigini dovrebbero presentarsi immediatamente in seguito all'assunzione e soprattutto non dovrebbero protrarsi fino ai 20gg seguenti.
tra l'altro è improbabile che tu sia allergico alle whey perchè se così fosse dovresti accusare gli stessi sintomi assumendo del banale latte vaccino, salvo che tu sia allergico ad un additivo presente nell'integratore (ipotesi più plausibile).
ad ogni modo potrebbe essere sensato provare anche altre marche di proteine, ma visto che assumere integratori non è fondamentale potresti anche decidere di sospendere del tutto l'utilizzo degli stessi.
p.s. la teoria dell'affaticamento epatico è un pò fantasiosa, se fossimo tanto delicati finiremmo al pronto soccorso dopo una mangiata di carne del 25 aprile o dopo un cenone di capodanno
non escludo che, pur interrompendo l'assunzione di proteine tu possa accusare nuovamente vergini, a dimostrazione del fatto che il sintomo è da ricollegarsi a tutt'altra genesi.
tendi ad essere un pò ansioso\ipocondriaco? (non te lo dico per screditarti, ma le vertigini possono essere un sintomo)
hai misurato la glicemia? la pressione arteriosa? l'emoglobina?
prima di cercare strane correlazioni sarebbe bene escludere le cause + banali (e MOOOLTO + frequenti)
ho misurato tutto,perche l'ultima volta mi sono fttole analisi al sangue,,la pressione era buona,alto avevo, l'ematocrito,globuli rossi,colesterolo totale, tutto un pochino alto,ma di pochissimo fuori dalla norma,,,,e poco poco basso il calcio..se la glicemia si riferisce al glucosio ,perche glicemia non c'e, è buona pure
a per quanto riguarda ansia e via dicendo,posso escludere,perche,non ho mai accusato nulla in situazioni di vera tensione,,,,visto anche che ero in uno stato mentale e salutivo di assoluta tranquillita' quando ho assunto le pro,ed ho avuto il fastidio,,,,,,,emoglobina nella norma
a questo punto prenderei piu in considerazione,l'ipotesi dell'affaticamento del fegato,,,ho letto che se affaticato puo provocare sti sintomi,,,,allora dico ci sono delle proteine ultra digeribili?
Segnalibri