qualora invece si optasse per il pasto solido, tu dici che non influisce molto se fatto subito dopo l'allenamento o dopo un'ora?
qualora invece si optasse per il pasto solido, tu dici che non influisce molto se fatto subito dopo l'allenamento o dopo un'ora?
No, anzi...io lo preferisco, ma in questo caso assumerei dei BCAA e/o della leucina subito dopo.
intendi dire dopo il pasto solido, giusto?
Ezekius: è sarcastico, vero?
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