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Se usassi il tasto cerca o leggessi i 3d in evidenza ti renderesti conto dell'insensatezza di quello che hai scritto.
Scusa, ma perché prima di occuparti di pre e postwo non capisci che cosa sono e a che cosa servono carbo, proteine e grassi. Poi ne riparliamo.
ho letto delle discussioni e ho impostato cosi
pre wo
un frutto
postwo
panino con bresaola e 1 scatoletta di tonno
Può andare??
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