Oggi un pò di dissenteria, spero di riprendermi domani almeno posso allenarmi senza problemi!
Un saluto a tutti!
Ho trovato un interessante libro sull'alimentazione che poi voglio leggere in modo tale da riuscire ad ottimizzare la mia dieta che per ora è molto scarsa. Vorrei provare a migliorare le fonti di carbo soprautto negli spuntini! Vedremo il da farsi strada facendo!