No, quello che fai è solo tonificare la zona. Perlomeno questa è la visione preponderante che si ha sull'argomento. Se la zona non è tonica to consiglio di tonificarla. poi dieta e cardio mirato, quindi slide, elliptical più che cyclette.

Fai prima 40-45' di cardio in zona e poi passa subito a lavorare la zona con alte ripetizioni e recuperi bassi...questo per favorire la circolazione locale. Poi ci sarebbero altre dritte più specifiche ma mi pare inutile dare consigli non conoscendo nemmeno la persona.