io se fossi in te Pablo dato ke l'estate è vicina mi dedikerei agli addominali seriamente lasciando perdere la massa fino a quando riprenderai dopo l'estate......
insomma in 1 mese e mezzo non è ke otterrai kissa quanta massa .
mentre forse potresti avere risultati migliori e soprattutto più visibili per l'addome

ti asssicuro ke un addome tirato è anke più arrapante per le donne rispetto ad un petto gonfio