clenbuterolo

[Jarod]

grazie a tutti per i consigli ma non so più cosa fare adesso

Invece lo sai. Ti devi fare il culo in palestra e mangiare in maniera semplice e adeguata. Al resto ci pensa il corpo

Ciao, Jarod

[Pablo]

Jarod ...su quello hai ragione ma se chiedi dei consigli (non sto parlando di voi , so che non sapete niente di me e quindi non mi aspetto che mi diate una dieta o un piano di allenamento) e ti dicono cose diametralmente opposte ...se parli con gli istruttori (che paghi 100 euro al mese) e non ti sanno rispondere su un emerito caxxo ... se parli con la dietologa della palestra e ti dice "Beh ma lei non deve dimagrire" e anche questa non capisce un caxxo di quello che le ho chiesto ... cavolo ti girano un pò le scatole sopratutto se a questo sport ti ci sei appassionato davvero

[elba]

Ho capito che non devi fare una gara! era solo un'osservazione
Comunque potresti provare ad impostare un tuo programma, quindi darti un termine di tempo e ragionare sulla dieta che stai facendo ora!

[KURT ANGLE]

io se fossi in te Pablo dato ke l'estate è vicina mi dedikerei agli addominali seriamente lasciando perdere la massa fino a quando riprenderai dopo l'estate......
insomma in 1 mese e mezzo non è ke otterrai kissa quanta massa .
mentre forse potresti avere risultati migliori e soprattutto più visibili per l'addome

ti asssicuro ke un addome tirato è anke più arrapante per le donne rispetto ad un petto gonfio

[Pablo]

Kurt quindi la dieta non va bene ... devo ridurre di un botto