Un chilo di verdure al giorno O_O ?????

La dieta fa veramente schifo lasciatelo dire Costruita senza criterio, mettendo un po' di carboidrati, grassi e proteine in maniera casuale e in un quantità del tutto casuale. Leggi le discussioni in evidenza per capire come costruire una dieta come Dio comanda. Ne riparliamo quando avrò visto una corretta suddivisione in macronutrienti, calorie fornite ecc ecc. Fino ad allora credimi, nessuno ti darà un'opinione seria su quanto hai scritto. Ciao