Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ah, perfetto!
le facevo anche io con elastico per migliorare la mobilità della spalla ma poi mi infiammai il pettorale
sicuramente non sarà il tuo caso ma occhio a non esagerare
Esagerare sarà difficile, lo faccio all'inizio seduta per mobilitarmi un pò, e qualche decina mentre sto in cyclette. Ma secondo te funziona? :-S io son sempre inchiodato uguale..