Pareri su Serious Strenght Training

[Tonymusante]

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Volevo chiedervi pareri su questo libro: "Serious Strength Training" di Bompa T.O. e Cornacchia L.
Se qualcuno lo avesse letto/ne avesse sentito parlare potrebbe dirmi cosa ne pensa e soprattutto se è utile per un semi-neofita come me, per avere un approccio completo al mondo della programmazione di un allenamento di massa/forza!
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non è utile per un semi-neofita perchè tratta di problematiche che investono atleti più avanzati; tuttavia è un bel testo che - se lo possiedi nella tua biblioteca sportiva - potrà esserti utile in seguito, quando avrai maggiore maturità ed esperienza atletica e, soprattutto, se vorrai dedicarti ai primi approcci di periodizzazione dell'allenamento, di cui Bompa è notoriamente un esperto.