boh puo essere,a volte gli 80 ci sono,altre no,alla fine non è che è stato dopo la fine di un "ciclo" ma solo l 1rm di giornata..(ok,è un po una scusaOriginariamente Scritto da abacus
Mah mi sembra strano 75kg di massimale, se riesci a fare 5x65kg con fermo...imho gli 80 ce li hai!! con un po' più di convinzione sarebbero andati su!
)
- forse allora potrei calcolare le % su 80kg lo stesso,rischiando qualcosa in piu...
ero come il tipo del primo video,solo senza fasce ne polsini
No cmq,come cacchio fanno a scendere con la schiena paralella?? a me piacerebbe proprio impararlo come il tipo del primo video,anche se è piu difficile,perchè imo molto piu bello da vedere ecc
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