Citazione Originariamente Scritto da Bl4cKCrOw Visualizza Messaggio
Se lo fai vuol dire che strutturi la tua dieta con senno...
Sì ma 250 grammi di proteine per un uomo con fabbisogno di 2000 kcal sono più di 3 volte le proteine solitamente indicate ovvero 2 grammi per chilo... Dal punto di vista prettamente salutistico è ovvio che nel medio periodo una dieta del genere porterà alla produzione di litri di acidi sicuramente nocivi per il corpo, ma a livelli di risultati fisici vi sarà un effettivo incremento di massa o no?