Citazione Originariamente Scritto da liuk87 Visualizza Messaggio
attedo sempre i vostri aiuti!!!
ps. cosa vuol dire "c'è bisogno di intensità nell' allenamento è quello che da pienezza, rotondità e rocciosità"
cordiali saluti a tutti
Intensità=i kg che alzi. in spiccioli, se ti alleni coi pesi dei puffi non avrai risultati.